Humm… Receita especial para as crianças!
Além de muito saborosa, é saudável por ser assada. Esta preparação auxilia no crescimento, pois é fonte de proteína, assim como possui fibras, que mantém a regularidade intestinal, e ômega 3.
Ingredientes:
- 1200 kg de peito de frango triturado sem pele;
- 01 ovo grande;
- 01 colher (sopa) de farinha de linhaça;
- 01 pacote de 65g de sopa (em pó) de cebola;
- 08 colheres (sopa) de aveia em flocos grossos;
- 02 colheres (sopa) de óleo de canola;
- Farinha de rosca para empanar.
Modo de Preparo:
Misture todos os ingredientes, amasse bem e forme os nuggets. Em seguida, passe somente na farinha de rosca. Com forno a 180°C, asse-os por 30 minutos, aproximadamente, em uma forma untada. Rende cerca de 15 nuggets, variando conforme o tamanho de cada um.